خلينا نقولك علي كام نصيحة بسيطة علشان تحافظ علي كليتك

① عدم الإكثار من تناول المسكنات

② تجنب تناول الأملاح و المخللات

④ ضبط السكر والضغط

⑤ التخلص من السمنة

⑥ الاهتمام بتناول الخضروات و الفاكهة الغنية بالفيتامينات

⑦ الاكثار من شرب المياه و السوائل الدافية

⑧ عدم الإسراف في تناول البروتين